新潟少年サッカー応援団 - チームブログ / 帝京長岡高校女子サッカー部 / 慣れ -

慣れ

2025/12/14 20:40 NEW
帝京長岡高校女子サッカー部

こんばんは。

今日のメニュー

倒立

リフティング

ブリッジ

ローリング

スローイン

ヘディング

1対1

2対2

3対3

8対6

クロスからダイビング

シャトラン

けつじゃん

腕立て

私たち1年生が入寮してもう半年以上経ちます。

いい意味でも悪い意味でも学校生活や寮生活に慣れてきたと思います。

学校生活や寮生活に慣れるのはいいことだと思います。

しかし、環境にだんだん慣れてきて、これくらいでいいやという考えになってきていませんか？

学校での挨拶や授業態度、寮の掃除などの質は落ちていませんか？

最近の練習終わりには、毎回、シャトラン、けつじゃん、腕立てをやっています。シャトランでは最後ラインまで手を抜かずに走りきっていますか？けつじゃんや腕立てはただこなすだけではなく、今までより早く、負荷をかけてやっていますか？1日でみたら、小さな差かもしれませんが、1年でみたら大きな差になります。

毎日同じような練習に慣れてしまって質が落ちていくのではなく、同じだからこそ意識高く取り組むことで、変化はわかりやすく出てくると思います。

私生活でも練習と同じように慣れてきたから質を下げるのではなく、慣れてきたからこそ、最初やっていたときの質を忘れずに取り組むことが大切だと思います。

これから雪が降ってきて中練も増えていくと思います。ボールタッチなど、ただこなすだけでなく、なにを意識してやるか一人一人が目標を持って、練習に取り組んでいきましょう！！

1年藤田美南