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レッスン変更のお知らせ

2026/01/17 10:14
FC ACTIS

1/23(金)午前レッスン変更

＜変更前＞

★9：15～9：45 TRXロコモ予防捧

★10：00～10：45 バランスボールエクササイズ捧

★10：50～11：10 ロコモ予防サーキット島田捧

★11：15～11：35 かんたんスクワット島田

★11：40～12：00 リラックスストレッチ島田

＜変更後＞

★10：30～11：15 体脂肪燃焼エアロ理沙

★11：30～12：15 TRXロコモ予防捧

★12：30～13：00 筋膜リリース捧