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2024/01/31 13:08 大阪市立旭陽中学校サッカー部
【チンゲン菜】 ・鶏肉のから揚げ ・中華スープ ・チンゲン菜ともやしの甘酢和え ・黒糖パン ・牛乳 【チンゲン菜】 ・中国から日本へ伝わった中国野菜のひとつです。 ・加熱しても煮くずれず、緑色がきれいな野菜のため、いろいろな料理に使われています。 ・目の働きを助け、皮膚や喉、鼻の粘膜を健康に保つカロテンのほかに、ビタミンC,カルシウムなどが含まれています。 ・緑黄色野菜のひとつです。
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