9月5日（木）岩船練習

2024/09/05 22:45
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9月になってもまだまだ暑いですね????

引き続き熱中症に気をつけながらトレーニングしていきます????


今日はキッズクラス1名体験にお越し頂けました！

そして低学年クラスに1名入会していただけました！

ありがとうございます????‍♂️




☆キッズ・1年生クラス（担当：宮内、鬼頭）

・鬼ごっこ
・フリードリブル
・1対1
・ミニゲーム

スピードを上げた中で正確にドリブル出来るようにもっと練習していきましょう！

顔を上げてタッチを細かく出来るようになれば、もっといいドリブルが出来てきます????

年長さんも含めて何度も何度も果敢にチャレンジしにいく姿勢は本当に素晴らしいです！

続けていきましょう????




☆2年生クラス（担当：池永）

・ボールキープゲーム
・ボール奪い合い
・1対1
・ミニゲーム

ボールキープでは、ドリブルで逃げないことを意識して貰いました。

また1対1では攻撃と守備の切り替えが早い選手が多かったのでとても良かったです！

切り替えの早さが強度にも繋がってくるので、継続していきたいですね????

☆3年生クラス（担当：安井）

・リフティング
・対面パス
・ロンド
・ミニゲーム

今日はパス&コントロールをしました。

パスでもトラップでも、ボールが浮いてしまっていることが多かったです。

しかし、パスのずれはやっていくうちに出来るようになってる選手もいました????

基礎はとても大切なので、しっかりと継続して意識してトレーニングしていきましょう！




☆4年生クラス（担当：鬼頭、安井）

・リフティングパス
・1vs1のボールキープ
・1vs1
・2vs2（勝ち上がり）
・ミニゲーム（投票システム）

今日はフィジカルコンタクトを最初に行いました。

ボールを守るにはある程度のボディコンタクトは必要です。

その為には踏ん張るだけではなく、体の使い方が非常に大事です。

特に手を意識して察知する能力はもっと磨いていきたいですね????

そしてミニゲームでは、投票システムでのコート決めをしてもらいました。

どれだけ相手から票を入れてもらえるのか？

そして票を入れる為にはしっかりと相手を観察しながらプレーしないといけません。

互いにいつも以上の白熱したデュエルがあり良かったですね????




☆5・6年生クラス（担当：宮内、池永）

・リフティングパス
・1対1
・2対2
・3対3
・ミニゲーム

今日は対人メインで練習しました。

目の前の相手を一生懸命かわしにいくのではなく、食い付かせるドリブルも覚えていきましょう！

シーン毎にボールの持ち方も変えてる子もいます！

意識してる子、あまりしていない子で差がまだあります????

まずはチャレンジしてみましょう！

守備に関してですが、厳しくいくのと激しくいくのでは全く意味が違うので気をつけましょう！




明日も暑いみたいですが、楽しんでトレーニングに励みましょう！