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2024/09/26 13:02 大阪市立旭陽中学校サッカー部
【献立】 豚肉の甘辛焼き とうがんのみそ汁 金時豆の煮もの いもけんぴフィッシュ 菜飯 牛乳 金時豆について 金時豆は、いんげん豆の一種で、濃い赤紫色をしていることから「赤いんげん」とも呼ばれています。たんぱく質のほか、炭水化物、食物繊維などを多く含んでいます。また、炭水化物や脂質をエネルギーに変える働きがあるビタミンB1やB2、貧血を防ぐ鉄なども含まれています。
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