10月17日　　予定更新

2024/10/17 14:46
高槻myd FC

規則正しい生活と食習慣を大切に！ 身体作りは継続的に。

時間を守る。（集合時間・練習開始等）考えて動くこと！

寒暖差があるので着替え、寒さ対策をすること。

TR強度を高める。短時間のTRに集中する。

17日（木） オフ

18日（金） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定

TR（17：30～20：00）初動負荷TR

19日（土） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 13：00集合・Ｗ-ｕｐ 16：30頃解散予定

ＨＰに掲載

20日（日） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 9：00集合・Ｗ-ｕｐ 12：30頃解散予定

ＨＰに掲載

21日（月） Recovery ＆ 自主トレ

22日（火） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定

TR（17：30～20：00）

23日（水） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定

TR（17：30～20：00）

24日（木） オフ

25日（金） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定

TR（17：30～20：00）

予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。

以上ですが、宜しくお願いします。