チームブログ情報

本日の給食

2024/10/22 13:32
大阪市立旭陽中学校サッカー部

【献立】
鶏肉のカレー風味焼きスープ煮
野菜のソテーコッペパンソフトマーガリン牛乳

食物繊維について

食物繊維の働き
・便秘を予防し、腸の働きを整える
・満腹感を得やすくし、肥満を予防する
・生活習慣病を予防する

食物繊維を多く含む食べ物
野菜・きのこ・いも・豆・海藻・果物など