11月14日　　予定更新

2024/11/14 13:53
高槻myd FC

規則正しい生活と食習慣を大切に！ 身体作りは継続的に。

時間を守る。（集合時間・練習開始等）考えて動くこと！

寒暖差があるので着替え、寒さ対策をすること。

TR強度を高める。短時間のTRに集中する。

12月～2月末まで身体作り期間でTR時間が短縮になります。

14日（木） オフ

15日（金） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定

TR（17：30～20：00）

16日（土） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 12：30集合・Ｗ-ｕｐ 16：45頃解散予定

ＨＰに掲載

17日（日） 全学年（3・2・1年） 於：HPに掲載 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 19：30頃解散予定

ＨＰに掲載

18日（月） Recovery ＆ 自主トレ

19日（火） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定

TR（17：30～20：00）

20日（水） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定

TR（17：30～20：00）

21日（木） オフ

22日（金） 全学年（3・2・1年） 於：寿栄小学校 17：30集合・Ｗ-ｕｐ 20：30頃解散予定

TR（17：30～20：00）

予定は気象状況やグランド・選手のコンディション等で変更する場合があります。

以上ですが、宜しくお願いします。