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2024/12/05 13:21 大阪市立旭陽中学校サッカー部
【献立】 鶏肉の甘辛焼き みそ汁 だいこんの煮もの 焼きのり 米飯 牛乳 だいこんについて だいこんの根の部分には水分が多く、体の抵抗力を高めてかげを予防するビタミンCや、腸の調子を整えて便通をよくする食物繊維なども含まれています。 また、食べ物の消化を助け、胃腸の働きを整える作用があるアミラーゼなどの消化酵素も多く含まれています。
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