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1月28日(水)仰星練習

2026/01/28 22:01
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今日も寒かったですが、みんな元気に練習に取り組んでくれましたね????





☆低学年クラス(担当:橋本、上田、安井


・鬼ごっこ(セーフゾーンあり)
・突破ゲーム
・ドリブル突破ゲーム
・ミニゲーム



ドリブル突破ゲームを行いました。


このゲームは本当に盛り上がりますし、みんな楽しそうに取り組んでくれますね????


楽しみながら、突破することや運ぶことを覚えることが出来ます。


もちろんディフェンスの練習にもなります????‍♂️


ゲームでは、3年生のパスワークに驚きました????


ボールをストレスなく持てるようになってきたからこそですね✨





☆4・5年生クラス(担当:安井、橋本)


・リフティング
・対面パス
・ボール回し
・ゲーム

今日の練習は、ボール保持をテーマに行いました。


ボールコントロール、パスの精度、そしてパスを出した後に止まらず次のポジションを取ることなど、意識するポイントが多いトレーニングになりました。


ボール回しやゲームの中では、ワンタッチでコントロールしきれなかったり、パスがずれてしまったり、相手を見ずに慌ててボールを奪われてしまう場面も多く見られました。


一方で、パスを受けてワンタッチで前を向けていたり、テンポよくボールを動かせているシーンもありとても良かったです????





☆5・6年生クラス(担当:上田)


・パス&コントロール
・1vs1vs1
・チーム戦対人
・ミニゲーム

今日は、対人をたくさん行いました。


周囲を見ながらドリブルすること、相手の間を狙うドリブルを意識してもらいました。


そして、サポートの準備をするところまで繋げました。


どうしても数的不利な場面では、焦って周りを見れずに奪われるシーンが多かったです。


最初はサポートや状況確認の声が少なかったですが、徐々に出てきました!


まだまだ声が小さいですが、継続していきましょう!


ミニゲームでは、ドリブルのコース、オフ・ザ・ボールの動きを意識してもらいました。


良い動きや崩しがたくさんありました☺️


後ろ向きでボールを受けた時のサポートの距離や位置はものすごくいいです!


後は、前向きでボールを受けた時に後ろから追い越し出来るようにしていきましょう!





☆キーパートレーニング(担当:中野)


・ステップからキャッチ

・シュートゲーム



今日は様々なステップからキャッチをしました。


ステップ中に足元を見過ぎて、ボールが来ていることに気付かない。。


キャッチの時に身体がのけぞってしまったり、股が開いていたりとまだまだ修正点はたくさんありますね。


シュートゲームでは、それぞれがシュートを打って楽しくプレー出来ました。


少し修正するだけでミスが減るので、一つずつ修正していきましょう!





さて、明日からまた更に寒くなるようですね????


体調管理をしっかりとしましょう????‍♂️





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