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4月13日(月)仰星練習

2026/04/13 22:34
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かなり暖かくなってきましたね!

日中は暑いぐらい????

今日は仰星練習でした⚽️





☆1・2・3年生クラス(担当:鬼頭)


・2人組でのボール遊び

・シュート練習

・ドリブルシュート

・おじゃまかわしシュート

・ミニゲーム




とにかくたくさんボールと遊びました????


シュート練習では、強く蹴るための体の使い方にもチャレンジしました。


自分の身体を思うように動かせるかどうかは本当に大切なので、いろんな動きを取り入れていきます☺️


ミニゲームでは、白熱したプレーを見せてくれましたね????


強度も上がり良くなってきています!





☆3・4年生クラス(担当:橋本)


・対面パス
・ロングキック
・3vs1ロンド
・3vs3vs3パスゲーム(1チーム守備)
・ミニゲーム



ボールを丁寧に繋ぐことをテーマにトレーニングしました。


まずは基礎技術。止める蹴るの部分はもっと精度を高めていきたいですね。


繰り返しトレーニングしかありません。


ロンドやパスゲームでは、プレーに余裕を持つことを要求しました。


ゲームも含めて、余裕を持ったプレーやアイデアあふれるプレーはたくさんありましたが、守備の強度が緩かったように思います。


攻撃の上手くいったかどうかがあやふやになってしまうので、守備の強度が高い中でトレーニング出来るようにしていきましょう????





☆5・6年生クラス(担当:上田)


・1vs1
・5vs2
・3vs3
・ゲーム

今日は対人をたくさん行いました。

高学年のドリブルは、観ていて本当に楽しい部分が多いです。


魅力的なプレーがたくさん出ていました☺️

後は、ドリブルとパスの判断をレベルアップしていきたいです。


どうしてもドリブルをするとルックダウンしてしまい、パスコースを見つけれないのが課題です。

どちらの方が数的優位で進めれるかをもっと考えていきましょう!





☆キーパートレーニング(担当:中野)


・オーバーハンドキャッチ

・アンダーハンドキャッチ



今日は基本のキャッチを2つ行いました。


今回のポイントは、手の形と脇の開きと正面で受けること。


まだまだポイントはありますが、ひとつずつ身に付けていきましょう!


ゴールキーパーは基本を固めないとケガをしてしまうポジションです。


ケガをしない為に、身体の使い方やボールの止め方などを伝えていくので、焦らずケガをしないように練習していきましょう!





明日は岩船練習!

明日も暑くなるようです。

しっかりと水分補給をしてトレーニングに挑みましょう!





交野市枚方市少年少女サッカークラブ
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