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限界を少し超えるくらいが目安

2024/04/30 21:58
PERUGIA JAPAN ACADEMY

フィジカルトレーニングを行いました。前回は緊張感もあってみんな必死に頑張っている感じがありましたが今日は8割くらいで走っている選手もいたように感じました。フィジカルトレーニングは限界を少し超えるくらいが目安です。「もうこれ以上無理だ」と感じた時が...