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フィジカルパフォーマンス

2024/06/16 21:46
PERUGIA JAPAN ACADEMY

U-15ジュニアユース今回はジムでのトレーニングでした。フィジカル面では夏休みまでに、・基礎体力・柔軟性の獲得・コンディショニングを目指してトレーニングを行なっています。ジムでのトレーニングはフィールドレベルでのパフォーマンスを高めるために、...