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イメージ通りに身体を動かす

2024/10/08 20:10
PERUGIA JAPAN ACADEMY

フィジカルトレーニングを行いました。毎週火曜日はアジリティーを中心としたコーディネーショントレーニングを行います。 4月からスタートして明らかに動きの質が上がっている選手も多くいます。動きの質はトレーニングによって効果が出やすい分野で...