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腰（股関節）から動かす

2024/11/21 21:15
PERUGIA JAPAN ACADEMY

スピードUPクラス今回のスピードUPクラスは【横への速さ】をテーマにトレーニングを行いました‍♂️↔️ 相手を振り切れるような身体の使い方やステップを中心に、横への速さを高めていきました！今日は人数こそ少なかったですが、...