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自分の身体を守る

2025/02/25 20:42
PERUGIA JAPAN ACADEMY

フィジカルトレーニングを行いました。主にフィジカルを向上させる目的はスピードをつけたいアジリティーを良くしたいコンタクトプレーで負けないパワーをつけたいこれらのサッカーの実践に活きるフィジカルをつけるといった目的があります。実際にフィジカルをつけることで...