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まずはフィジカル

2025/08/07 19:33
PERUGIA JAPAN ACADEMY

スピードUPクラス今回は【クイックネス】をテーマにトレーニングを行いました‍♂️✨ 素早い動き出しや切り返しなど、動きの一つひとつを連動できるように意識していきました！今日も暑い中最後までしっかり走り切れていましたね...