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2025/12/17 23:33
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FCヴィアージャ
こんばんは
本日の練習メニュー
○アップ
○リフティング多種
○3対3+2フリーマン
○5対4+2ゴール付き
本日は久しぶりにリフティングを行いました。
練習している選手とそうでない選手の差がはっきりと出てしまいます。必ずリフティング練習を日課にしましょう!
5対4のTRでは前線の選手がボールを持っている選手のサポートをタイミング見て受けること。
受ける前にスペースを消さないように深さを取って相手を外せるようにしましょう!
先週も伝えましたがシュートに行くためのトラップやパスを心がけて行きましょう!
FCヴィアージャ
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