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おはようございます。

2024/01/16 04:20
岡西FC

練習お疲れ様でした。
最近の練習で代表が思うことがあります。
試合で転んだり練習で転んだりすることが多く感じられます。もう少し体幹を鍛(きた)えた方がいいのかなって思っています。
簡単な体幹なら家でボールの上に乗ったりするだけでも体幹の練習になります。もう少し自分で体幹の意識をして下さい。









風邪を引かないように体調管理をして下さい。
手洗いうがいをマメにして下さいね。

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