7/21 低学年、ママさん練習

2024/07/21 13:12
池袋FC

池袋第三小学校にて低学年、ママさんの練習を行いました。

低学年8名とママさん3名の参加です。
低学年は先週が雨で中止となったので7月に入って初めての練習でした。

雨の中止が悔しくて泣き叫んで今日の練習楽しみに来てくれた子どもがいました。嬉しいエピソードです。

皆んな夏休みに入って暑い日が続いていますが張り切って練習しましょう！

まずは準備体操から池袋FC伝統のブラジル体操は

筑波大学院卒業フィジカル担当だったタマコーチ考案です、しっかり行うと汗ダクダクです

身体の動きづくり

初めて参加のママさんも良い動きです

水分補給とミスト、日陰でしっかりと休んでつぎのパートへ

お隣ではプライマリの練習 暑いので参加者少なめです

暑い中お疲れ様でした。

帰宅したら汗を洗い流して、栄養を摂って、休んで、夏休みの宿題にとりかかろう！

自由研究が苦手だったkaseijinコーチ