朝のトレーニング
2024/08/02 08:25
スポルディング品川
おはようございます、コーチのコガです
8月に入ってから
朝晩が過ごしやすくなっているような気がしていますが
気のせいでしょうか
日中は
まだまだ
熱中症警戒アラート状態ではあるので
気は抜けません
強化合宿は
日の出と共に
トレーニングを開始します
サマータイム
朝活
時間の有効活用
この感じだと
朝のトレーニング時には
暑さはそれほど気にならなさそうです
今日のトレーニング
明日のTRMで
しっかりと
カラダの準備をしたいと思います
ココロの準備は
各自でお願いします
