2024 夏合宿(EXCEED CUP) 9

2024/08/08 06:20
スポルディング品川

おはようございます、コーチのコガです

強化合宿第4日目

今日から後半戦がスタートします

朝トレは5時から始まりました

カラダはかなりキツくなっていると思います

だからと言って

自分で限界を決めてはいけません

出来ないと決めつけないことです

行う前から無理だと思わないことです

やり続けるためには

強い意志が必要になります

その強い意志は

やり遂げた経験から身についていくことがあります

カラダを鍛えて、強くすることで

ココロが強くなってくると思っています

ポジティブな発言が

前向きにさせてくれます

カラダを強くするためには

やはり

食べることが大事な要素になってきます

この部分に大きな課題を持っている者がいます

合宿は半分クリアすることが出来ました

ここから残りの半分

もう一段

ギアを上げて臨みたいと考えています