山の日だったので

2024/08/12 13:04
スポルディング品川

こんにちは、コーチのコガです

今日は「山の日」の振替休日

「山の日」は夏休み中の祝日なので

学生にはあまり関係ないのかもしれません

山に親しむ機会を得て

山の恩恵に感謝する

このような趣旨の国民の祝日のようなので

一日遅れですが

高尾山を訪れてきました

それにしても暑い

JR相模湖駅は9時の時点で35℃になっていました

今回のルートは

JR相模湖駅から小仏城山を経由して

高尾山山頂に向かうルートを選択しました

高尾山山頂まで2時間ほどでしたが

道中はなかなかカラダはキツかったです

私は

走ることは好きではありません

山を登ることも好きなわけではありません

走ることも登ることも

トレーニングだから行っているだけです

今回は登りながら

ココロを強くするためにはどうすれば良いのだろうか

諦めないココロを身につけるためには何が必要なのだろうか

そんなことを2時間ずっと考えながら登っていました

途中カラダがキツい時間があったのですが

子供達に言っているように

座らないこと

膝に手をつかないこと

自分に言い聞かせながら

黙々と山頂を目指しました

ココロとカラダは

連動しています

カラダがキツくなるとココロが折れそうになります

だからこそ

折れないココロを持つことが出来れば

カラダが苦しくても頑張れるのだと思っています

ココロを鍛えるトレーニング

永遠の課題なのかもしれません