足を速くするために

2024/09/25 21:48
スポルディング品川

こんばんは、コーチのコガです

毎月最終水曜日は

岩田トレーナーによるトレーニングを行います

カラダの柔軟性を高める動き

ストップ動作を高める動き

スピードを高める動き

大腿ニ頭筋・ハムストリングは

加速筋と呼ばれているようです

意識して

動かせるのか

継続的なトレーニングが必要だと思っています

次回

岩田トレーナーのトレーニングで

今日の動きを覚えていることが大切です

アスリート能力を身につけてたいと考えて欲しいと思っています

体育の実技では

トップの能力を示せるようになって欲しいと思っています

そのための

動き作りを行っています

どのように取り組むのか

全てのトレーニングに対して

どのように行うのか

誰の為のトレーニングなのだろうか

矢印は誰に向いているのだろうか

豚に真珠

そんな諺とならないように

取り組んで欲しいと思っています