2025 波崎強化合宿 1
2025/01/11 12:33
スポルディング品川
こんにちは、コーチのコガです
今日からの3連休は
茨城県波崎で強化合宿を行います
予定通り
7時に大井町を出発して
9時30分にグランドに到着出来ました
午前のトレーニングは
カラダを慣らすための
フィジカルトレーニングからのスタートしました
今回は
NASALOT FCさんと合同でトレーニングを行いました
お互い
良い刺激になることを期待しています
お昼ご飯を食べた後はTRMを行います
ここから強度を上げていきます
