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0615 ６年生TRM＆練習風景@上宿小グラウンド
2025/06/16 21:39
Odd Person Junior Football Club O.P.J.FC
６年生はウイングスさんとTRM！日差しはそこまで強くありませんでしたが、湿度が高かったこの日。
気温がそこまで高くなくても熱中症には注意が必要です。
午前中に２０分４本のTRMをウイングスさんと行い、午後は２小グラウンドにもどって練習とみんな暑さに負けずにがんばりました！
無理をしていないつもりでも、実は身体は無理をしていることがよくあります。こまめな水分補給と塩分補給、そして積極的に休憩をとりながらこの夏も乗り切っていきましょう！
ウイングスさん！ありがとうございました！
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