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リスタート
2025/08/17 15:48
スポルディング品川
こんにちは、コーチのコガです
今日は強化合宿明け
最初のトレーニングでした
今日も
暑かったのですが
直射日光の当たらないところもあり
海の風もあり
リスタートの環境としては
悪く無い条件だったと思っています
この中で
体調が悪くなってしまった者がいました
オフ期間の過ごし方
コンディショニングに問題があったのかもしれません
全てが準備をすることに繋がってきます
トレーニングは
ボールを触りながら
全身に刺激を入れました
ゲーム形式でしっかりと汗をかきました
明日も
日中の暑い時間帯にトレーニングを行います
夏休みも後半に入ってきています
やるべきことをしっかりと行い
今月末のリーグ戦再開に向けて
準備をして欲しいと思っています
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