土台を固めるために

2026/01/06 20:42 NEW
スポルディング品川

こんばんは、コーチのコガです

2部練午後の部は

1対1、2対2の対人トレーニングをメインに行いました

ボールを奪い返す

相手を突破する

相手を抜きさる

ボールを奪って攻撃に転じる

サッカーをプレーする中で

最も基本となってくる局面のトレーニングです

ここの強度をあげること

絶対にボールを奪われないという強い気持ち

絶対にボールを奪い返すという強い気持ち

この個人のバトルを制することで

チームは優位に立ってくるのです

また

フィジカルトレーニングを

サッカーの動きに変換する作業が

少しずつ入ってきます

1部練習ですが

明日までは冬休みの学校が多いため

少し長めにトレーニングが行えます

フィールドで行えるフィジカルトレーニングを行って

基礎となる能力の向上を目指したいと思っています

この時期は

土台をしっかりと固めることです

その上で

週末の遠征に向けた準備を行いたいと思っています