フィジカルトレーニングとの向き合い方

2026/03/28 10:02
スポルディング品川

こんにちは、コーチのコガです

今日は

2つのグループに分かれて活動が行われました

1つのグループは

朝活

8時から

自重を利用したフィジカルトレーニングを

行いました

タイムが設定されたトレーニングでは

正しいフォームで

速く、高く

連続して行うことが求められました

どれだけ

妥協せずに

誤魔化さず出来たのか

楽をしようとしていなかったか

トレーニングに

どのように向き合えたのか

全体的には

頑張っていましたが

もっと出来ると思っています

フィジカルトレーニングを

やらされているという考えから

自分の為ために

自分の未来のためにと考えられるようになれば

全てがポジティブになってくると思います

そして

もっと成長できると思っています