暑熱馴化を始めました

2026/04/11 13:29
スポルディング品川

こんにちは、コーチのコガです

今日は

多摩川河川敷のグランドでトレーニングを行う予定でしたが

昨日の雨の影響で

午前中はクローズとなってしまいました

ここ数年はGWには

夏日になることがあるので

暑熱馴化を

しておかなくてはいけないと思っていました

今日は

気温が25℃を超える予報だったので

グランドはクローズでしたが

河川敷の空いている場所で

暑熱馴化を目的とした

トレーニングに切り替えて行われました

それにしても

早いと思っています

まだ桜も咲いています

そんな季節から

暑熱馴化

を行うことなど思ってもいませんでした

暑さへの耐性は

しっかりと獲得しなくてはいけません

今日はそのための

良い準備となったと思っています

こんなに暑いと

冷やし中華を始めるお店が出てきちゃいますね