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情報は手に入りますが
2026/04/20 19:37
スポルディング品川
こんばんは、コーチのコガです
JFA(日本サッカー協会)のオフィシャルHPには
様々なコンテンツが利用できるようになっています
https://www.jfa.jp/coach/physical_project/
フィジカルフィットネスについても
フィジカル測定結果
ムーブメントプレパレーション
トレーニング例
熱中症予防
育成年代向け成長モニタリング
などが掲載されています
これらの情報は
サッカーファミリーで共有することが出来るようになっています
私が大学生だった時代では
フィジカルフィットネスの情報はほとんど無く
経験則に加えて
陸上競技のトレーニング法を学んだり
アメリカやヨーロッパのトレーニングビデオを購入して勉強をしました
そして
それらをなんとかサッカーのトレーニングへと変換してやっていたという感じだったと思います
情報を手に入れることが
とにかく大変だった記憶があります
今は
インターネットから多くの情報が手に入ります
スポルの子達にも
ムーブメントプレパレーション
トレーニング例
この2つをグループLINEで共有しました
欲しい情報が直ぐに手に入る時代です
しかし
情報があったとしても
トレーニングは
行わなくては強化にはなりません
当たり前の話ですが
どんなに科学が進歩したとしても
動画を見ているだけで
フィジカル能力が強化される時代は
きっと来ないと思っています
情報は手に入っています
その情報をどのように活かすのかは
本人次第だと言うことになります
強くなりたいのは誰ですか？
いつの時代も課題は変わりません
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