痛かったのですが

2026/04/23 18:39
スポルディング品川

こんばんは、コーチのコガです

今日は横浜スクールの指導担当だっのですが

生憎の雨の為

スクールは中止となってしまいました

時間が出来てしまったので

タクムコーチに施術のお願いをすることにしました

施術を受けると

年度初めのダメージが蓄積されていたからなのか

肩周り、頸周り、肩甲骨周り、腰、臀部、股関節、大腿部、ふくらはぎ

全てのほぐしが痛かったです

痛みには我慢できる方だとは思っていますが

涙が出るくらい痛かったです

メンテナス不足であることが

よくわかりました

カラダが動くうちに

カラダのメンテナスを行っていかないと

動かなくなる

動けなくなると思っています

劣化は避けることはできませんので

しっかりと

点検をして

メンテナスをすることで

少しでも長く持たせることをしなくてはいけないと思っています

この歳になると

怪我をしてしまうと

致命傷になってしまいますからね

先手必勝です