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身体操作

2024/02/15 08:19
グランヴァロール大津FC

昨日のジュニアトレーニング

雨も止み何不自由なく行うことができました！

『筋力ではなく、身体の使い方を覚えていこう』

ここ最近、強調して伝えるようにしてます

ボールを蹴る際も、筋力で蹴るのではなく、身体の軸、肩甲骨、股関節、足首の固定、上体の捻りなど、身体の使い方で蹴れるようになることで、怪我予防はもちろん、身体が小さくても、チカラが弱くてもボールを遠くに、強く飛ばす楽しさを感じることができるようになる

と信じてます????

これからも筋力が低いキッズ年代やジュニア年代での身体の使い方を追求していきたいと思います！

ためになる英単語

how to use one’s body

身体操作

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