チームブログ情報

止まる

2025/01/09 21:36
グランヴァロール大津FC

GRANVAキッズのみんな、お疲れ様でした♪

外は極寒だったので、体育館で快適に活動できました！

活動させていただきありがとうございました????

キッズクラスは動きづくりの中の『止まる』にフォーカスし反復してもらいました！

ダッシュして止まる

ってめっちゃ簡単にできそうなイメージですが、実はダッシュした状態で止まるとなるとなかなかピタッと止まれずに身体が流れやすくなります

なので、止まり方を正確に覚えて怪我の予防、そしてパフォーマンスの向上につなげていってもらいたいと思います！

キーポイントは『姿勢』と『ステップワーク』

みんな継続して取り組んでいこう⭐️