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補食はじめました

2025/01/15 22:42
FC CRAQUE(クラッキ)

Jrユースは今日の練習後から補食をはじめました。練習の直後に栄養を摂ることでエネルギー補給、疲労回復の促進そして身体を大きくしたい！練習後のおにぎりがあればモチベーションも上がるしね！みんな好きな具を入れておにぎりを作ってきましたがガチ弁当に納豆ご飯をぶち...