体調管理

2026/04/16 22:40 NEW
FC延岡AGATA U-15

今日は朝から暖かい

と、思ってたら昼過ぎからめっちゃ暑い

と、思ってたら夜は肌寒い

寒暖差が激しいなと感じた一日

こんな寒暖差が体調を崩しやすい

俺も元気なんだが鼻水が出てくる

ちょっと気をつけとかないと一気に体調崩してしまいそうだな

夕方の練習はちょうどいい気温の中での練習

今日も火曜日の継続で守備の部分にフォーカスして

少しずつ良くなりつつある

コツコツと継続してやっていって身につけていかせよう

良い守備ができれば良い攻撃につながるんでね

今は少し守備の練習をして、そこから攻撃の練習に入っていけるようにしたい

今日もみんな一生懸命やってくれてるのがプレーから伝わってきた

ナイスだ‼︎

ここ最近の練習は全員の取り組みも良いし、やってて楽しい

これをずっと継続させていきたい

体調管理しっかりするために今日は少し早めに寝ましょかね〜