疲れと日焼け

2026/05/11 22:18 NEW
FC延岡AGATA U-15

昨日はいつもより早めに就寝

したのだが

朝起きたらめちゃくちゃ体が重〜く、ダルさがあった

めっちゃ疲れてたんだろうな

先週末は日差しも強く、暑さでの疲れの方が大きかったんだろうな

まぁ、暑さにはこれから慣れていくだろうから、慣れたら疲れもあまり残らないはず

しっかり日焼けもして、顔と手の甲、膝から足首まではめっちゃ焼けててヒリヒリする

改めて日焼け止め塗らなかったことを後悔

あそこまで日差しが強いとは思わなかったし、甘くみすぎてたな

5月はもう日焼け止め必須だな

今週末も土日でカップ戦

ちゃんと日焼け止めは塗りましょかね

今もまだ体は重く、疲れが残ってるみたいだから今日も早めに寝て、また明日から頑張っていかなければな

今週も頑張ろっと