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日々の食事????

2023/07/11 20:08
ワイヴァンFC

こんにちは、ゴベッチコーチです！最近の気温がすごく高くなってきて体もだるくなりやすいのですが、いつもよりは食事のことを気にしてます。自分が苦手な野菜も多めにとれるようにしてます。皆さんも熱中症にならないように食事や水分も多めにとりましょう。