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【食育セミナー】

2025/11/09 22:30
E.C.REVANTE（レヴァンテ）

【食育セミナー】

本日は

U14・U13・U12の選手とご家庭を対象に、対面にて食育セミナーを開催していただきました。

ご指導いただいた

食アスリート協会の皆様、森先生、ありがとうございました。

今回は

1. 目標のブラッシュアップ

2. 補食購入時の選択

この2つをテーマにお話いただきました。

目標のブラッシュアップでは、4月から取り組んでいる食トレの成果を振り返り、目標体重に対するお米の量や、その摂り方のスケジュールを一緒に計画しました。

補食については、摂るタイミングによって必要な栄養がどう変わるのかを学び、日々の選択肢がよりクリアになりました。

選手たちが “食べる力” を味方に、より強く、より健康に進んでいけますように。

ありがとうございました。