【26　火】

内容：練習

会場：BOF

8:50 3S

9:00 ストレッチ、体幹、ステップ

9:10 ジョギング

9:20 リフティング

9:30鳥籠(3種類)

10:00 グリット

10:20 ミニゲーム

11:50 片付け、解散

【27　水】

内容：練習

会場：BOF

9:40 3S

9:50 ストレッチ、体幹、ステップ

10:00 TR

12:00 片付け、ダウン

【28　木】

内容：筋トレ

会場：TR室

8:30 3S

8:40 ストレッチ

8:50 筋トレ(5グループ20分1セット)

10:30 片付け、解散

【29　金】

内容：未定

会場：

【30　土】

内容：練習試合

会場：BOF

PM

【31　日】

内容：練習試合予定

会場：BOF

AM