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5/14(火)～20(月) 翔１
2024/05/09 13:11
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 14日 | 【火】 |
| 内容： | ミーティング、練習 |
| 会場： | 教室、BOF |
| ※朝サッカーノート提出 | |
| 15:50 | ミーティング |
| 17:00 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） |
| 17:15 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 17:20 | 対面パス（二人組） |
| 17:25 | パス＆ゴー |
| 17:30 | フリー |
| 17:45 | 紅白戦（30分2本） |
| 18:55 | 片付け・ダウン |
| 15日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） |
| 16:30 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 16:35 | 対面パス（二人組） |
| 16:40 | ヘディング |
| 16:50 | セットプレー攻撃 |
| 17:20 | クロスからのシュート |
| 17:40 | ミニゲーム |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| 16日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） |
| 16:30 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 16:35 | 対面パス（二人組） |
| 16:40 | ヘディング |
| 16:50 | セットプレー（攻守） |
| 17:20 | シュート |
| 17:40 | ミニゲーム |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| 17日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー） |
| 16:30 | フリードリブル、ボールタッチ |
| 16:40 | 対面パス（二人組） |
| 16:45 | 3対１ |
| 16:55 | シュート |
| 17:25 | ペナゲーム |
| 17:40 | ダウン・片付け |
| 18日 | 【土】 |
| 内容： | 県総体3回戦 |
| 会場： | BOF |
| ※朝食を多めに摂ること | |
| 9:00 | 集合（ゼリー２個、スポドリ500ml） |
| 9:45 | ミーティング |
| 10:10 | アップ |
| 11:00 | 県総体３回戦 |
| 13:00 | ダウン・解散 |
| 19日 | 【日】 |
| 内容： | 筋トレ、ミーティング |
| 会場： | 筋トレルーム、教室 |
| 8:30 | アップ |
| 8:40 | 筋トレ |
| 9:30 | ダウン・移動 |
| 10:10 | ミーティング |
| 11:30 | 解散 |
| 20日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
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