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8/16(金)〜8/18(日) 洋1

2024/08/14 22:59
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

16(金)BOF
8:30集合、掃除、準備
8:40ストレッチ、アジリティ
9:00久能山出走
12:00昼食
13:30浮き玉
13:40とりかご
14:00ミニゲーム
15:30ダウン、解散


17(土) オフ


18(日) BOF
14:15 3S
14:30 体幹、ステップ
14:45 TR
16:30 片づけ、解散

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