【火】

内容：紅白戦

会場：BOF

15:50 3S

16:00 ストレッチ、体幹、ステップ

16:10 アップ

16:40 紅白戦

18:40 片付け、解散

19:30 SB

【水】

内容：練習

会場：旧一高

16:10 ３S

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 ボールタッチ

16:40 TR

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

【木】

内容：休み

【金】

内容：練習

会場：旧一高

16:10 3S

16:20 ストレッチ、体幹、ステップ

16:30 TR

18:30 片付け、ダウン、解散

19:30 SB

以下後ほど更新します