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11/5(火)～11(月) 翔１
2024/11/04 20:29
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 5日 | 【火】 |
| 内容： | ミーティング、自主練習 |
| 会場： | 教室、BOF |
| ※サッカーノート持参 | |
| 15:50 | ミーティング |
| ※ミーティング後、自主練習（自分のコンディションに合わせて） | |
| 19:00 | 最終SB |
| 6日 | 【水】 |
| 内容： | 練習（それぞれのコンディションに合わせて） |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 16:30 | フリードリブル |
| 16:40 | 3対1 |
| 16:55 | ミニゲーム |
| 17:25 | 片付け・ダウン |
| 7日 | 【木】 |
| 内容： | 練習（それぞれのコンディションに合わせて） |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 16:30 | フリードリブル |
| 16:40 | 3対1 |
| 16:55 | ミニゲーム |
| 17:25 | 片付け・ダウン |
| 8日 | 【金】 |
| 内容： | 練習（それぞれのコンディションに合わせて） |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 16:30 | フリードリブル |
| 16:40 | 3対1 |
| 16:55 | ミニゲーム |
| 17:25 | 片付け・ダウン |
| 9日 | 【土】 |
| 内容： | 帝京安積と練習試合 |
| 会場： | フジスパーク |
| ※昼食持参 | |
| 10:15 | 学校発 部バス |
| 10:45 | 清水駅 |
| 11:30 | 現地集合 |
| 11:50 | ミーティング |
| 12:10 | アップ |
| 13:00 | vs帝京安積（40分4本） |
| 16:30 | ダウン |
| 17:00 | 解散 |
| 10日 | 【日】 |
| 内容： | 休み |
| 11日 | 【月】休校日 |
| 内容： | 紅白戦 |
| 会場： | BOF |
| 7:55 | グラウンド清掃 |
| 8:00 | 選手ミーティング |
| 8:10 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て） |
| 8:25 | フリードリブル |
| 8:35 | ヘディング・ロングキック |
| 8:45 | 3対1 |
| 9:00 | 半面ゲーム |
| 10:00 | ダウン・片付け |
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