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10/28(火)～11/3(月) 翔１
2025/10/24 12:00
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部
| 28日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF半面 |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 16:30 | 10周走（1周1分20秒） |
| 16:25 | フリードリブル |
| 16:30 | 2人組パス |
| 16:35 | ヘディング・ロングキック＆跳ね返し |
| 16:45 | セットプレー攻撃・Pシュート |
| 17:30 | 1/4コートゲーム(２面) |
| 18:30 | ダウン・片付け |
| 29日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF1/4 |
| 16:00 | グラウンド清掃 |
| 16:05 | 選手ミーティング |
| 16:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 16:30 | フリードリブル |
| 16:35 | 2人組パス |
| 16:40 | 三角パス |
| 16:50 | ３対２ |
| 17:00 | １対１ゴール付き |
| 17:20 | ２対２ゴール付き |
| 17:40 | 1/8コートゲーム |
| 18:30 | ダウン・片付け |
| 30日 | 【木】 |
| 内容： | テレビ撮影 |
| 会場： | 校舎内 ※リフティング用のシューズ用意 |
| 16:00 | 撮影 |
| 18:00 | 終了予定 |
| 31日 | 【金】 |
| 内容： | ミーティング、練習 |
| 会場： | BOF(1/4)ゴール前 |
| 15:45 | ミーティング、練習 |
| 16:45 | グラウンド清掃 |
| 16:50 | 選手ミーティング |
| 17:00 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 17:15 | フリードリブル |
| 17:20 | ３対２ |
| 17:30 | ヘディング |
| 17:35 | セットプレー守 |
| 18:05 | シュート・Pシュート |
| 18:30 | ペナゲーム２面 |
| 18:55 | ダウン・片付け |
| 11月1日 | 【土】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF全面 |
| 7:45 | グラウンド清掃 |
| 7:50 | 選手ミーティング |
| 8:00 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 8:15 | ヘディング・ロングキック跳ね返し |
| 8:30 | セットプレー攻 |
| 9:10 | ５対５ |
| 9:20 | 紅白戦10分３本 |
| 10:00 | Pシュート |
| 10:20 | ダウン・片付け |
| 2日 | 【日】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 10:00 | グラウンド清掃 |
| 10:05 | 選手ミーティング |
| 10:15 | アップ（ストレッチ、体幹、アジリティー、体当て、体ひねり） |
| 10:30 | ３対１移動 |
| 10:40 | シュート |
| 11:00 | クロスからのシュート |
| 11:20 | ペナゲーム |
| 11:45 | Pシュート |
| 12:00 | ダウン・片付け |
| 3日 | 【月】 |
| 内容： | 選手権準々決勝 |
| 会場： | 裾野陸上運動公園 |
| ※朝食をしっかりと食べること | |
| 9:30 | 学校出発 部バス：太田 |
| 10:00 | 清水駅 |
| 10:20 | 清水SAで昼食 |
| ※現地集合の人は昼食を食べてから集合 | |
| 11:30 | 現地集合 |
| ※控室の使用は1試合目終了の30分後（試合前には入れないかも） | |
| 12:00 | ミーティング |
| 12:20 | 代表者ミーティング |
| 12:30 | （ピッチ外）ストレッチ・アジリティー |
| 12:50 | （ピッチ内）対面パス、5対5、個人 |
| 13:10 | ピッチ内アップ終了 |
| 13:24 | 選手整列 |
| 13:30 | キックオフ |
| 15:15 | ダウン |
| 16:00 | 解散 |
| ※４日は8:00からミーティング予定、練習はなし |
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