10日(月)

未定

11日(火)BOF

15:45 掃除、準備

15:50 選手ミーティング

16:00 ストレッチ、体幹、アジリティ、体あて・ひねり

16:15 ボールタッチ

16:20 奪い合い

18:30 終了

19:00 SB

12日(水)

16:15 準備

16:20 ストレッチ

16:25 筋トレ

17:20 グラウンド練習

18:10 片づけ、掃除、解散

19:00 SB

13日(木)

オフ

14日(金)旧一項

16:15 掃除、準備

16:20 ストレッチ、体幹、アジリティ、体あて・ひねり

16:35 ボールタッチ

16:40 奪い合い

練習メニューは後日更新

18:10 片付け、解散

19:00 SB

15日(土)BOF

8:00 筋トレ

9:00 終了

10:00 練習

12:00 終了

16日(日)BOF

13:00 練習

17:00 vs常葉橘(40分×3本)