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- 2024年度U-18女子リーグ愛知
04月20日 17:42 -
- 2024年度 U-18女子サッカーリーグ愛知
04月20日 15:49 -
- 2024年度 U-18女子サッカーリーグ愛知
04月14日 20:14 -
- 2024年度 U-18女子サッカーリーグ愛知
04月14日 13:43 -
- 2024年度 U-18女子サッカーリーグ 愛知県
04月14日 11:55
2024/01/04
新年のご挨拶
少年サッカー応援団企業
チームブログ情報
93日目 100日チャレンジ
2024-02-02 15:00:32
RoboGato Jr Futsal Club（ロボガト）
継続力 習慣化
継続するために必要な日数。
習慣化するためには約21日から66日程度かかると言われています。
これは人によって異なるため、自分に合ったペースで取り組むことが大事になる。
習慣化するためには、継続することが重要。
最初の数週間は特に意識して取り組み、徐々に自然な習慣として身につけていくことが大切です。また、途中で挫折してしまったとしても、それを受け入れて再度取り組むことも重要になる。
3日坊主では力になっていかない。
勉強もスポーツも。
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