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【U14.13.12】フィジカル講習
2024-11-26 00:26:45
E.C.REVANTE（レヴァンテ）
【U14.13.12】フィジカル講習
本日は...
フィジカルトレーナーの田中先生をお招きして
フィジカル講習を開催致しました！
ありがとうございました！
本日は全員一緒にフィジカル測定を行いました。腕立て、体幹、股関節の可動域、ジャンプ、ダッシュなどのメニューを測定しました。
特に体幹や腕立ての姿勢がイマイチな選手が多かったので改善できるといいと思います！
測定したものを数値化し、足りない部分は重点的に、良かった部分はさらに発展させたメニューにしていこうと思います！
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