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【U10.12.13.14】メンタルトレーニング
2025-02-09 09:15:32
E.C.REVANTE（レヴァンテ）
【U10.12.13.14】メンタルトレーニング
本日は...
NPO法人 Compassion
小泉 隆裕コーチのご協力により
メンタルトレーニングを開催致しました。
ご協力ありがとうございました。
今回は
サッカーをする前の『準備』と
サッカー後の『振り返り』という
2つの項目を1時間づつトレーニングしていただきました。
『準備』のテーマでは、集中力を持ってできるように自分のやるべき事をはっきりさせる事が大切と学びました。そのために試合でも練習でも目標を立て、達成できるためのアクションが自分のやるべき事となってきます。
『振り返り』のテーマでは、悪いプレーの反省ではなく、よかったこと→のびしろ→次回への学びという事から自分の振り返りをしましょう。
また小泉さんはジェフ千葉のメンタルコーチをしている経験から、自分で考える思考力が将来のサッカーの成長に大きく関わってくると教えていただきました。
誰かに言われたから、ではなく自主的に取り組む事ができるとよいと思いと思います。
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