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1/9(火)〜1/15(月)中1
2024-01-07 11:51:56
東海大学付属静岡翔洋高校中等部 サッカー部

9日【火】                

16:00 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)                                     

16:20 ブラジル体操 、倒立、ジンガ     

16:40 インターバル走(1分20秒×12本)     

17:15 リフティング、ボールタッチ、コーンドリブル  

18:00 ミニゲーム  

18:20 練習終了                        

18:30 解散                    

19:00 SB


10日【水】                 

16:00 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)                                     

16:20 手押し車、ジンガ、頭乗せ          

16:40 ボールタッチ  

17:00 コーンドリブル  

17:20 ヘディング 

18:20 練習終了                        

18:30 解散                    

19:00 SB


11日【木】                

16:00 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)                                     

16:20 歩き方、ジンガ、頭乗せ          

16:40 ボールタッチ  

17:00 コーンドリブル  

17:20 ヘディング 

18:20 練習終了                        

18:30 解散                    

19:00 SB


12日【金】                

16:00 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)                                     

16:20 走り方、ジンガ、頭乗せ          

16:40 ボールタッチ  

17:00 コーンドリブル  

17:20 ヘディング 

18:20 練習終了                        

18:30 解散                    

19:00 SB


13日【土】

内容: 土曜登校、TR

参加者1グループ

会場: BOF

昼食各自の判断

引率、指導: 大畑

日程:

13:00 部署の仕事(ボール、コーン30本、マーカー)                                     

13:20 マット運動、ジンガ、頭乗せ          

13:40 ボールタッチ  

14:00 コーンドリブル  

14:20 ヘディング 

15:20 練習終了                        

15:30 解散                    

17:00 SB


14日【日】

内容: TRMvs 菰野中

参加者1グループ

会場: 大羽根グランド

遠征費: 2,000円

昼食各自の判断

引率、指導: 大畑

日程:

5:30 学校発

9:00 現地集合 

9:20 ウォーミングアップ  

10:00 キックオフ  

15:30 試合終了 、解散

16:00 バス出発  

19:30 清水駅             

19:50 学校着


15日【月】

オフ

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